Najlepšie počítadlá kalórií a diétne aplikácie pre iPhone: MyFitnessPal, Lose It !, Lifesum a ďalšie!
Jedzte zdravšie, chudnite rýchlejšie a držte sa svojich cieľov lepšie ako kedykoľvek predtým s absolútne najlepšími aplikáciami na počítanie kalórií a na sledovanie diéty pre iPhone!
Hľadá sa najlepšie aplikácie pre iPhone pomôcť vám zhodiť pár kíl? Pokúsiť sa schudnúť a držať sa zdravej výživy môže byť náročné, ale existuje mnoho aplikácií na počítanie kalórií a sledovania stravy pre iPhone, vďaka ktorým môže byť dodržiavanie našich cieľov v oblasti chudnutia oveľa menej bolestivé. Od zaistenia správneho množstva tukov, bielkovín a uhľohydrátov za deň až po sledovanie kalórií, ktoré spálite pri cvičení, je jedinou skutočnou výzvou nájsť tie najlepšie pre vás! Tu sú moje obľúbené ...
MyFitnessPal
MyFitnessPal vám umožní nielen sledovať kalórie, ale aj cvičiť. Môžete si pridať svojich priateľov, prezerať si denníky o jedle, navzájom sa povzbudzovať a podobne. Pokiaľ ide o pridávanie jedál, MyFitnessPal má rozsiahlu knižnicu jedál a iba raz alebo dvakrát som sa stretol s tým, že nevie nájsť jedlo, takže ma nechám zadať ručne. Z poľa môžete skenovať čiarové kódy alebo zadávať informácie sami. MyFitnessPal môže sledovať vašu váhu a tiež vám poskytnúť odhady toho, čo si myslíte, že by ste vážili, keby ste pokračovali v stravovacích návykoch, s ktorými ste skončili v konkrétny deň voľna, čo je vždy dobrá motivácia. MyFitnessPal podporuje aj mnoho ďalších vývojárov a je integrovaný s mnohými ďalšími aplikáciami.
Ponuky VPN: Doživotná licencia za 16 dolárov, mesačné plány za 1 dolár a viac
nabíjačka a slúchadlá iphone 7
MyFitnessPal je nástroj na sledovanie jedla a cvičenia všetko v jednom s množstvom podpory tretích strán.
- Zadarmo - Stiahni teraz
Stratiť!
Stratiť! je veľmi podobný MyFitnessPal, ale ponúka mnoho pokročilejších funkcií pre prémiových používateľov. Na začiatok, stratte to! vám umožní nastaviť ciele v oblasti chudnutia a poskytne vám predpokladaný cieľ na základe toho, koľko chcete schudnúť za týždeň, maximálne dve kilá za týždeň. Potom môžete začať zaznamenávať potraviny a zobrazovať svoje štatistiky. Časť Môj deň Stratiť to! je skvelý prehľad o tom, ako pokračuje váš deň. Prémiové funkcie hry Lose It! tiež poskytnúť informácie, ako je telesný tuk, hydratácia, spánkové cykly a ďalšie.
Ak chcete získať skvelú aplikáciu na sledovanie s mnohými robustnými údajmi, ktoré sú k dispozícii ako ďalší doplnok, stratte to! je diétna aplikácia, ktorú nechcete prehliadať.
- Zadarmo - Stiahni teraz
Počítadlo kalórií PRO
Calorie Counter PRO vám umožní nielen sledovať potraviny v denníku a stanovovať ciele pri chudnutí, ale porovnávať potraviny vedľa seba v priebehu niekoľkých sekúnd. Jednou z mojich obľúbených funkcií programu Calorie Counter PRO je časť Denná analýza, ktorá vám dáva tipy a návrhy podľa toho, ako sa dnes stravujete. Calorie Counter PRO na to upozorňuje, že ste možno jedli menšie raňajky, ako by ste mali. Okrem sledovania jedla a hmotnosti má Calorie Counter PRO rozsiahlu banku informácií o cvičeniach a cvičeniach, ktoré môžete tiež sledovať.
Ak máte záujem o sledovač kalórií, ktorý vám môže poskytnúť tipy, triky a rady, navštívte aplikáciu Calorie Counter PRO.
- 3,99 USD - Stiahni teraz
Počítadlo kalórií od FatSecret
Počítadlo kalórií od FatSecret kombinuje denník počítania kalórií a diét s komunitou receptov. Okrem sledovania jedla a cvičenia sa môžete pozrieť aj na recepty, ktoré odporúča FatSecret. Na rozdiel od mnohých iných sledovacích aplikácií sa aplikácia Calorie Counter zameriava aj na to, koľko kalórií spálite, keď ste bdelí alebo spíte. Odtiaľ môžete pridať ďalšie činnosti namiesto spánku alebo pravidelný relaxačný čas na presnejšiu analýzu.
Ak je vašou hlavnou starosťou presnosť, Calorie Counter od FatSecret sa pozrie aj na tie najmenšie detaily, ktoré mnohé aplikácie na sledovanie nemajú.
- Zadarmo - Stiahni teraz
Celoživotné
Lifesum vo svojej voľnej forme je slušný tracker kalórií a cvičení s nádherným rozhraním. Rozdelenie jednotlivých potravín, keď ich pridávate, vám tiež pomôže rýchlo zistiť, koľko sacharidov, tukov a bielkovín jete. Vďaka prémiovému členstvu na Lifesum môžete tiež prepojiť mnoho aplikácií tretích strán vrátane RunKeeper pre ľahký import všetkých vašich tréningov a behov. To, čo ma na Lifesume najviac zaujíma, je to, ako hlavné menu ukazuje kruhové znázornenie toho, kde by ste mali byť s kalóriami po celý deň. Je to skvelá vizuálna predstava, ktorá vám môže zabrániť zbierať kalórie na neskoršie použitie a nikdy ich nepoužívať.
Ak chcete aplikáciu, ktorá je rovnako zábavná a jednoduchá, získajte aplikáciu Lifesum.
- Zadarmo - Stiahni teraz
MyPlate od LIVESTRONG
MyPlate od LIVESTRONG vám umožní sledovať kalórie a cvičiť ako mnohé iné aplikácie, ale zároveň funguje aj ako sledovač aktivít. Nechajte aplikáciu automaticky sledovať, čo robíte, a spálené kalórie sa automaticky zaznamenajú. Ak máte iPhone 5s, MyPlate môže používať pohybový procesor na minimálne vybíjanie batérie. Okrem toho, že je MyPlate schopný sledovať kalórie sám, má jeden z najrozsiahlejších katalógov jedál, pokiaľ ide o stravovanie, pretože čerpá väčšinu svojich údajov z LIVESTRONG.com.
Ak jete veľa a ste frustrovaní z výpočtu kalórií, keď sa pokúšate vybrať si zdravšiu variantu, MyPlate od LIVESTRONG vás pokryje.
- Zadarmo - Stiahni teraz
Tvoj výber?
Toto sú moje obľúbené aplikácie, pokiaľ ide o zdravšie stravovanie a chudnutie, ale viem, že mnohí z vás sa tejto výzvy chopili tiež. Aké aplikácie na počítanie kalórií a diéty vám prišli užitočné? Dajte nám vedieť v komentároch!
Poznámka: Pôvodne publikované v januári 2014. Aktualizované v júni 2014.